- Jaké prostory pro trénování mohu očekávat?
- Naše akademie má plochu 100 m2 s odpruženou podlahou a žíněnkami olympijské kvality, mužské a ženské šatny a sprchy, ústřední topení a neplacené parkování naproti budovy akademie.
- Jak probíhá typický trénink?
- Trénink začíná dynamickou rozcvičkou, po ní následují technická cvičení a končí volným sparingem.
- Je Jiu Jitsu dobré cvičení?
- Ano, posiluje celé tělo a zlepšuje vaše aerobní (cardio) i anaerobní energetické systémy.
- Jak moct fit musím být?
- Nemusíte být fit, abyste začali s Jiu Jitsu. Musíte být jen ochotní začít a opustit svoji komfortní zónu. Trenér přizpůsobí trénink vašim schopnostem.
- Musím se účastnit soutěží?
- Ne, netlačíme na naše studenty, aby se účastnili soutěží. Je to pouze vaše volba.
- Nejsem příliš starý?
- Jiu Jitsu je pro všechny od 1 do 96 let, trénink bude přizpůsoben vašim schopnostem.
